シークレットツアー

昨日から食べる食事を昼食から夕食に切り替え。1,600m泳ぎ、夕方5時過ぎから街に出る。 というかこれから暑気になると、40度くらいまで行く...

今日も朝しっかりと運動できました。体調もよく、好調です。 今日は午後までずっと家にいたので、初めてグラブの食事宅配サービスを使って見ました。...

最近はパタヤビーチまで行くのが面倒になり、ジムのトレッドミルで済ませている。 先日、新機種に変わっていると思って書いたが、古いままだった。 ...

今朝はかなり早くからウォーキング。 たまに日本語のシャツを着ている人を見かけます。声はかけないけど。 ただ、この「解決をあきらめない」って日...

5日分をまとめて書きます。 研修旅行の前に買い物の話。 タイのamazon、ことLAZADAは日付がゾロ目の日に安くなる。 今日は8月8日と...

あけましておめでとうございます。 今年の日本の正月は、大ニュースもないようで、何よりです。 年末年始はなるべく外に出ず、元旦は部屋から一歩も...

昨夜はすぐに爆睡モードに。エアコンを消さずに寝てしまったため、朝はまたのどの調子が悪くなったが。 8時に起きて、イミグレーションに行く準備。...

昨夜はなぜか寝付けなくて結局4時-8時までしか眠れず。 最近、睡眠と相性が悪いです。やはり変な時間の飛行機にのると体調が戻るのに時間がかかり...