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2024年7月の記事

タイメシうまくて太った。20240728-30

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最近太って体重計が怖くて乗っていなかった。 久しぶりに乗ったらやばいことになっていた。 スナック菓子はやめたけど、昼飯、夕飯をしっかり食べてたら見事に太った。 最近、タイメシに慣れ...

特に変化なし。20240726-27

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近所の麺専門食堂にて。珍しい牛そば。 麺はエッグヌードル(セン・バミー)にすれば、小麦粉で作った麺を食べられる。 もうDNAが米粉麺を受け付けない。といいつつ食べる努力をしているが...

特に変わりない日々。20240724-25

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今日も4:30に起きたのでいろいろと。 明るくなってきたのでまたウォーキングに出かけるも、小雨がぱらつき、500mほど歩くとかなり強くなってきたので引き返す。 その後はそんなに降ら...

朝のウォーキング習慣。20240722-23

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今朝も早起きできたので、朝のウォーキングに出かける。 というか夜8時くらいに寝ている… 6:11 けっこう運動している人がいる。 最近は朝方は曇っていることが多い。雨は降っていない...

マラソン大会をしていた。20240720-21

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今日からコンドミニアムのプールが、10日間の補修期間に入るので泳ぐことができない。 どうやって運動をしようかと考えていたところ、久しぶりに7時前に起きたのでビーチ沿いをウォーキング...

楽天プレミアムカード解約。20240718-19

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昨日はシラチャのカフェまで遠征。カツ丼をいただく。丼じゃないけど。日本びいきのお店でおいしくいただきました。 バイクで往復の様子を撮影しました。 香港旅行が終わったので、次は9月の...

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