シークレットツアー

完全に瞑想合宿のリバウンドがきています。 毎日晩酌しています。これでは太るな。 水泳は1kmにしています。 そろそろ落としていかないと。 電...

パタヤでいつもの生活に戻りました。2日分のネタです。 昨日はまだ風邪が治っておらず、スイムも中止。ひたすら執筆業。 夕方から街に繰り出します...

14日日曜日は完全に沈没していました。 前日のダイビングの疲れもありましたが、ほぼ寝たきり。おまけにダイビングの影響で少しぎっくり腰。今思え...

まず昨日のブログで紹介していなかった内容。 歌手のイベントがあるみたいで4時間前から待っている人たちがいました。 ユニクロがバーゲンしていま...

昼まではいつもと同じスタイルで過ごし、昼からスイム1.5km。 facebookのマーケットプレイスでいいバイクがあるので連絡してみたら返事...

昨夜は、(スズムシのような)虫がうるさく、寝づらかった。 そして、朝早くからコケコッコーで起こされた。 完全にキャンプに来た気分である。これ...

最近、なんか早起きできて6時前に起きてしまう。 今日から、ウォーキングは丹田を意識。難しい。足の裏全体着地は意識している。40分、水泳4セッ...

ダイビングの前に、昨夜、ナクルアで金曜日なのに花火があがり、5分ほど楽しむことができました。 後ろの一直線のライト、ふだんは高速道路の黄色の...