ブログ 1ヶ月の集計 2026年2月1日 アプリで1ヶ月集計できるから今後は確認しよう。 たまにウォーキングのあと、ストップを忘れてバイクで帰宅してから気が付き、ストップすることがあるので距離は多め。 先月は193キロだったからだいぶ増えた。 睡眠はまあまあだと思う。 日本円/タイバーツ現在の為替レート "B100"と書いてある場合、↑の表、4.xxでしたら、掛け算し約4xx円ということです。最近は5.xxが多いので単純に5倍するといいです。
2026.06-09_札幌 北海道一周研修 10日目 興部→紋別→網走→摩周湖 タンチョウの求愛ダンス 昨夜は電車車両内の畳の上で寝られたのはいいが、やはり近所の音がきになる。 バイカーの若者の下に敷く空気を入れたやつがちょっと動くだけでキュッ...
ダイエット リタイアメントビザ、1年延長に成功。20240326 あと、ついでにリエントリーパーミットも1回分取得してきました。 今日は11時過ぎに家を出発。 最近個人的に流行りなのが、ソンテウでセントラル...
2026.06-09_札幌 チェンマイから札幌に向けて出発 その1 今日は久しぶりに忙しい1日となる。 4時から「あれをしなきゃこれをしなきゃ」と目が冴えてしまい、眠れない。 結局パソコンに向かってアレコレ作...
2024.04_チェンマイ、瞑想 チェンマイ・瞑想研修14日目。20240501 バックパッカーの聖地、パーイ(pai)という街2日目です。 その前に昨夜の続き。夜、竹でできた橋を渡っていたら、川の中に3つのライト。人を捜...