今日もいい天気。だが、いつも見える向こうの山が見えない。
最近気にするようにしているのが、PM2.5の量。
今日はかなりやばいようなので外出はしないようにする。
最近はTelfastという薬を飲んでいるのか、鼻水は少なくなりました。
昼ごはんはGrabでたのむことにしました。
10:30頃に注文すれば、30分くらいで到着。早いです。
先日食べておいしかった、ソムタム・ナームアンのガイヤーン(ハニーローストチキン)を注文。
やはりうまい。これで120バーツ。500円くらい。食べきれなかった。
ポークナムトク。こちらはいまいちだった。
次回からはガイヤーンだけでいいかな。
今日もまだ腰がいたく、泳げる状態ではない。水泳は1週間近くあいてしまった。
さてさて、先日の2025年7月5日の関係で動画を見続けた日があったが、今日もずっと見続けてしまった。
今日知ったすごい人は、ネドじゅんさん。
この動画が一番わかりやすかった。
それで瞑想の呼吸法はこちらの動画で紹介。
本はこちら。『左脳さん、右脳さん。: あなたにも体感できる意識変容の５ステップ Kindle版』
瞑想が大事なことがよくわかった。
自分も左脳からの話がずっと頭に入ってきてうるさく、まさに昨日も書いたが一日中リタイアメントビザの件で、「ああなったらこうしよう」と作戦会議を頭の中でしていたので、それが左脳の仕業だったのがよくわかった。考えてみれば、昨年10月にタイに移住してから、とにかく第一目標がリタイアメントビザの取得で、あまりほかのことに意識が回っていなかった。ここまで長期間煩わされるのだったら、ほんとすぐに業者を使って終わらせてしまえば、どれだけ次へのステップへ早く進めただろうかと思う。十数万円をけちるんじゃなかった。
今回相談にのってもらってロングステイタイランドさん。料金は10万円以上だと思う。
たまたまネットで見つけた安い業者。
自分は頭がぐるぐる回った時には、ブログにアウトプット、書くことによって「もうあれは整理して全部書いたことだから」と同じことをぐるぐる考えなくて済むようになった。
特にトイプードルのみるくやララが亡くなった時には、思い出を全部書き出したことで、心が整理され、あまり引きずらずに済んだので良かった。もちろん、いつも思い出す瞬間はあるのだが。
水泳では、常に、今は何往復目か数えているのだが、それを忘れてしまうことがある。そして何も考えていない時がある。その時に「これって瞑想と同じだ」とわかる瞬間がある。
上の動画でもコメントで水泳が瞑想効果があると、同じように書いている人がいて、納得できた。あと、二十歳くらいの時には、毎日昼休みに3-5km、浦和の別所沼をぐるぐると走っていたのだが、そのときにもランナーズハイで頭が整理され、午後からの仕事もすっきりと電話受付対応をすることができた。今思えばあれも瞑想だったと思う。
というわけで、これからは、生活の一部に瞑想を取り入れて、自分もネドじゅんさんのような世界観になるようにちょっとやってみようと思う。
それから、SNSはやはり体に良くないとつくづく思うようになった。人の行動や芸能情報は自分の人生には全く関係ない。松本人志なんてファンでもなんでもないのに、なんでこんなにいろいろと知ってしまうのだろう。
ノイズをこれから減らしていかなければ。とりあえず、今日は、X(twitter)は解約した。近いうちにinstagramも解約しようと思う(こちらでメッセージのやりとりをしている人は連絡ちょうだいね)。
それにしてもショート動画は中毒性がありすぎる。どうしても見てしまう。
ちなみに、先日知った瞑想に入るための動画で、こちらがかなりやばい。トリップする。呼吸法がこんなに早いのかとびっくりするが、一度試してみるといいかも。
あとはサトウミツロウさん。
サトウさんは以前、本を買ったことがあった。忘れていたんだけど、Kindleの中に入っていた(笑)
サトウさんはこの動画が良かった。3部作。
で見ていたら、なんと、石垣島生まれみたいでびっくり。北海道電力の社員で退職してこういう活動になって、今は沖縄本島に住んでいるとか。石垣島のはっちゃんこと初美さんとも交友があるようだ。
サトウさんの動画を見ていてどうも生理的に受け付けない部分があるが(チャラチャラした服装、髪型が)、めっちゃ頭がいい人なのはわかる。科学者とふつうに対話できるのがすごすぎる。
もうちょっと落ち着いた服装、髪型にしたらもっと男性ファンが増えるのになとも思う。
まぁどうでもいいね。
あとは物理学者の保江邦夫さん。ナオキマンが紹介している動画でびっくりしたんだけど、このノーベル賞をとってもおかしくない人がフランクにスピリチュアル系の動画にいろいろと出ているのがすごい。
車で200km/hのスピードで走っていたらひらめいたんだって。
さらに、えしまなおこさん。龍と共に行動するようになった人。龍のアドバイスで動いている。保江先生との対談が面白い。3話。
龍といえば、石垣島の龍の木が思い出深いけど、今年は辰年ということで最近龍に関する情報もいろいろと入ってくる感じがする。
熊本県の幣立神宮に行った時、そこにある小さな沼に龍がいて、写真に映ってしまう現象があったり(ブログが消えてしまった)したこともある。それからその場所には3回行くことになったかな。
祠の右奥には「水玉の池」があります。この池には「八代竜王」が住んでいると言われるだけあり、大蛇でも出て来そうな雰囲気。
https://www.travel.co.jp/guide/article/13325/
ということで、今週金曜日に無事にリタイアメントビザの手続きが済んでいるようならば、自分も次のステップにすすみたいと思う。
追記
この動画に出てくる、盃状穴(はいじょうけつ)は、西表島の川にある穴と同じだ。
小さなへこみの中に石があると、川の流れでぐるぐる回り、やがて穴が開くという仕組み。
さて、いろいろな動画を見ていて、一つの仮説を思いついた。
いろいろな動画に出てくる共通のキーワードに「縄文時代」「太陽 黒点」が出てくる。
また「助け合って暮らすようになる」「人はみんなできることが違うでこぼこな存在」ということで、それらを総合した仮説。
2025年7月。大きな変革がある。
津波のという説が大きい。
その時なのか、そのあとのことかわからないけど、太陽のフレアの関係で世界の電子機器は、ほぼほぼ使えなくなる(単純なしくみの電気、発電装置は使えるかもしれないが)。そのため、電気がない時代の生活に戻らざるを得ない。口座の貯金関係は一切わからなくなる。デフォルトされる。
そこで、自給自足の生活に戻り、自分の食べるものは自分で調達したり、物々交換の時代に戻るというわけ。とりあえず、仮説として残しておく。
ちょっと検索してみたらドンピシャでそんな記事があった。
