最近はパタヤビーチまで行くのが面倒になり、ジムのトレッドミルで済ませている。
先日、新機種に変わっていると思って書いたが、古いままだった。
プールもようやく泳げるようになった。1時間ウォーキング後、30分水泳で体がほぐれていい感じ。
水泳はクールダウンに最適だと思う。ストレッチがわりになる。
この習慣を続けたいが、無理をすると右膝に水がたまるのでそれがこわい。
たまったら3ヶ月くらいウォーキングは不可になる。
かなり高級な部類に入る、コンドミニアムの見学。
その後、センタンでおろしてもらう。
来るのは久しぶり。バイクの駐車場が激混みで利用する気にならないのだ。
2回目のスシローに。
邪道だとは思うんだけど、ラーメン160バーツを頼んでみた。やはり邪道だった。林虎などで食べたほうがぜったいに良い。
軽く食べた感じだが、会計は688バーツ、日本円で3,000円弱。一番安い皿で40バーツなので180円くらい。日本で食べたら2,000円以下の量だと思う。
いつも食事は、100バーツ以下中心なのに奮発してしまった。にもかかわらず満足感がない。
もうスシロー行かないかも。タイメシ、ほんとコスパよくてうまくていい。
その後、ダイソーで買い物など。Mr.DIYもいいのだが、やはりダイソーでないと手に入らないもの(乳液ケースなどを購入)もある。ダイソーも日本だと110円のものが180円とかするので割高。
さぼてんができるらしい。実は日本で行ったことがないと思う。味はどうなんだろうか。
