ランパーン研修　全動画

朝6時に起床。やはり興奮して眠れない。 古い服、古い下着、ワークマンで買ったけどチクチクして着れない服などを捨てる。2kgくらいあった。 自...

せっかくチェンマイに来たから、タイらしいツアーに参加してみようと、ゾウと触れ合うツアーに参加した。 いくつかツアーはあるのだが、ゾウに乗るの...

昨夜はすぐに爆睡モードに。エアコンを消さずに寝てしまったため、朝はまたのどの調子が悪くなったが。 8時に起きて、イミグレーションに行く準備。...

毎日のウォーキングの様子を、家を出発してから、5km歩き終わるまで動画にしてみました。 https://youtu.be/-lVRoBi0N...

今日も4:30に起きたのでいろいろと。 明るくなってきたのでまたウォーキングに出かけるも、小雨がぱらつき、500mほど歩くとかなり強くなって...

かなり炎上系のネタです。すみませんが勝手気ままに書かせてもらいます。 反論もあるかと思います。そんな方はご自身のタイムラインでどうぞ。 たま...

ついに最終日である。15日もの長期の旅になるとは思わなかった。初日に、ジョムティエンのカフェに行ったのが遠い昔に感じる。 5:30にセットし...

昨日からPM2.5がひどく、特に外で用事もないので引きこもりしています。 昨日のスコア 今日のスコア。 昨日なんてバンコクよりひどかった。な...