ブログ 今日も平凡な一日。20231123 2023年11月23日 平凡な一日が一番ですな。ようやく落ち着いた感じです。 12時過ぎ、ターミナル21に出勤。今日は往復ともにゃんこさん、おらず。せっかくちゅーる用意したのに。 仏様には今日はなぜか椰子の実がたくさん備えられていました。なんでだろう??普段は赤いジュースが多いです。 まだ、蓋というか開けていない椰子の実もあったのでもらってき...
ブログ ほぼオタクの一日。20231122 2023年11月22日 昨夜の続きから。 ワニさん、帰る頃には、ほぼ、食べ尽くされていました。みんな一度くらいは食べてみたいと思うだろうね。以前食べた時は、鶏肉みたいだったよ。BBQ1食200バーツ、840円くらいだった。それにしてもどこで捕まえてきたのだろう。 相変わらずsoi6は賑わっています。ここはホコ天にすべきでしょ。 帰りにパイナッ...
ブログ 日曜日とほぼ同じ行動。20231121 2023年11月21日 昨夜、コンド群を見ながら思った。1年後はあのアピールしてくるRIVIERAに住むのもいいかなと。 安いところならば14,000バーツ(6万円/月)の物件がたくさんある。少しターミナル21からは遠くなる。 もしかしたら、チェンマイなど違う都市にいくかもしれないけど。とりあえず候補。 今日は午後3時くらいまでパソコンにむか...
ブログ 毎週月曜日はシズラーの日。 20231120 2023年11月20日 だいぶ日々のペースが決まってきました。乾季になって気持ち良い天気の日々が続いています。 ただ、12-16時くらいはあまり外に出ていると熱中症になるくらい暑いです。 今日も40分ウォーキング、520mスイム。 11:30、ターミナル21に出勤。 まずはシズラーに直行。 しっかりと野菜とフルーツ、食べました。一晩下のフォー...
ブログ プーパッボンカリー、うまし! 20231119 2023年11月19日 乾季、いいですね～ さわやかな日々です。朝がいいです。 今日も40分ウオーキング、スイム500m。 2時過ぎにターミナル21に出勤。すき家でランチ。最近勝手に日本食ブームか。ネギがまだ冷凍のままだったぞ～ 平日の割引券ももらったから、また行かねば! 食後のコーヒー。いつものフランスカフェ。ここ、いつもケーキの切れ端くれ...
ブログ 今日も特になし。シャワーが水だけ。20231118 2023年11月18日 最近、ほんと早起き。まぁ10時過ぎくらいに寝てるけど(笑)テレビもないし、やることないんで。 6時の空。少し肌寒いくらい。湿度も低くなり、さらっとしている。 今日も40分ウォーキングとスイム480m。シャワーが冷たい! プールに入ってしばらく泳げは大丈夫だけど。 11:30、外出。 共用の駐車スペースに長時間とめていた...
コラム タイは日本よりも合理的社会 2023年11月18日 日本は利権まみれで消費者が不便な社会だ。 タイも裏で利権がうごめいているかもしれないし、いまだに警察もチップを要求してくることがあるらしいので、利権もあるのかもしれないが、とても合理的に考えられている面があるのでメモっておく。 ソンテウ パタヤのソンテウの考え方がとてもいい。 チェンマイは毎回交渉しなければならない。行...
インド人 今日も静かに過ごしました。20231117 2023年11月17日 夜中に風が部屋に強めに入るようになった。北風だ。 これが雨季から乾季に変わった証拠なのかもしれない。 少し気温も低め。今まで午後6-10時くらいまではエアコンをつけて湿度を下げていたが、今後はつけなくてもいいかもしれない。 今日も40分ウォーキング。少し右膝が傷んできた。歩き方がまだ悪いのか? スイミングは4セット、4...
ブログ 静かな一日。20231116 2023年11月16日 最近、なんか早起きできて6時前に起きてしまう。 今日から、ウォーキングは丹田を意識。難しい。足の裏全体着地は意識している。40分、水泳4セット。 audiobookというものを登録してみた。とりあえず、本を聴きながらウォーキングしたが、なかなかいいかも。時間を有効に使える感じ。昨夜は寝ながら聞いたけど、いつのまにかイヤ...
ブログ ついにワンコ欠乏症を解消。20231115 2023年11月15日 今朝は、6時前に目を覚まし、そのまま朝活。とはいっても、ただインターネットしただけ。朝焼けがきれいでした。 きのうから、ウォーキングの時間を5分増やして、40分。水泳も1セット増やして4セット。少しずつ増やしていきます。たまたまYouTubeでウォーキングは、カカトからの着地はよくないということなので、明日から丹田を意...
