2026.02_ランパーン ランパーン研修 全動画 2026年2月26日 動画をアップしました。 日本円/タイバーツ現在の為替レート "B100"と書いてある場合、↑の表、4.xxでしたら、掛け算し約4xx円ということです。最近は5.xxが多いので単純に5倍するといいです。
2026.06-09_札幌 北海道一周研修 13日目 標津町→根室→厚岸→釧路 シマフクロウがいた! また朝4:30に目が覚めたので行動開始。早起きは三文の徳。 シカだらけ。 道路にもふつうに出ている。 気をつけないとひいてしまう。 http...
ダイエット ようやく落ち着いた日々を過ごせそう。20240401-02 特にしばらく予定がない日々となりました。チェンマイ行きの飛行機も取りました。 日曜日、カオソーイを食べて美味しかったので2日連続。Grabで...
2026.01_ウドンターニー 20260111 ウドンターニー研修3日目 今日は最もハードな1日となりました。 昨夜は21時にベッドに入りましたが寝付いたのは21:48。朝は5時に目が覚めたのでそのまま出発。 5:...
2024.06_ベトナム・ダナン ベトナム研修5日目。20240622 今日は早起きして朝活。 5:30出発でソンチャ半島にバイクで向かう。 途中、海沿いにはランニング、自転車、体操、海に入るなど、みんな活動的。...
2025.05_台湾 20250603_台湾研修 4日目 しっかり爆睡して7:38起床。さすがに疲れがでて、すぐに寝付けました。 「まずは台北駅の1Fにある郵便局に行って両替。8:30オープン。角の...