ダイエットの話の前に2日分の振り返り。
昨日の食事。500円くらい。久しぶりに魚にしてみた。
今日はbaba eating houseでチキンカレーにした。上品なもりつけ。ただ、やはり日本のほうがカレーはうまいね。800円くらい。
今日は外でびっくりした。まさかパンツ一丁で外を歩くやつがいるとは。たぶん中国人だろう。
それにしても堂々と歩きやがる。これくらい度胸つけたいね。
女性もネグリジェというかおしゃれなシルクの寝巻きのままコンドミニアムの敷地内(主にセブンイレブンに行く)を歩くのも当たり前で、カオスな状態です。
いつものにゃんこ。
食べ終わるとお礼も言わずにさっと消える。かわいくない。
さて、12日から始めた「アライ式ダイエット」とは言っても、食後にタブレット1錠飲むだけ。
食生活は今までのまま。糖質を気にする必要もない。糖質カットするとスタミナ切れしてだめ。
今日は4日目だけど、以前ブログで紹介した動画のような状態になった。キターって感じ。きたなくて書けない。
そんで体重もあっさりと、しばらく壁となっていた81キロをようやく下回った!
これならば80キロ切りも早いかもしれない。
しかし、明日からは1週間ほど、アユタヤとプーケットに行くので、このタブレットも飲まないし、暴飲暴食するつもりなのでまた元に戻るだろう。その後、またがんばる。
このアライ式ダイエットをする人は、すぐにトイレにかけこめる人じゃないと無理かも。外回りとか接客業の人はやめたほうがいい。
それか自分は120mgのタブレットだけど、60mgのを買って、様子を見ながら飲むとか。
とにかく身体の中の余分な脂分を出してくれる感がすごい。サンドウィッチマンのカロリーゼロ理論がほんとになって、食べたものがなかったことになる感じ。
いやぁ〜 今後が楽しみです。
