プロテインにスイカが合う。20240812 -14

特に変化のない日々を送っています。

天気もちょうどよく、プールでも泳げています。

食事が唯一の楽しみでしょうか。

タイでは珍しい牛肉の入ったメン。米粉麺なのが残念すぎる。

野良犬から格上げになったワンコがいました。

とてもいい子。きれいな顔している。

この子をさわったあと、先日のピットブル、マリーちゃんにあったのですが、匂いがするので警戒されました。

食事はこんな感じ。

海南チキンライス - タイ・パタヤの食べある記pattaya.delta-a.net

ナマズに挑戦。Je Jim Somtam - タイ・パタヤの食べある記pattaya.delta-a.net

それでささやかな発見。

いつも朝にはソイプロテインを飲んでいるけど、ふつうにまずい。

最近はジュースミキサーを使っているけどスイカを入れてみることにした。

この大きさが378円。ありがたい。

それで適当に入れて

シェイクすると、かなりおいしくなる。

しかも、新たな発見で、スイカの種ってすごい栄養価高いらしい。

1. 驚愕の事実！スイカの種に秘められた5大栄養素

しかし、スイカって普通に食べる分には種はそのまま出てきてしまう。

ミキサーにかけると、粉々になり、そのまま飲めてしまうので、かなり体のためにいいようです。

ここでは、1年中スーパーに格安で並んでいますので、今後はこの習慣を続けたいと思います。

タイらしいニュースをいくつか。

動画

いくらなんでもその死に方は恥ずかしすぎる。

このニュースで宝くじの当選番号まで公開されているけど、もしあたったらどうなるのだろう。

この動画はすでにTikTokに上がっていました。

女性に見えますが、男性のようです。

タイの皆さん、命を大切に。もう少し注意深く生きましょう!!