ブログ 1ヶ月の集計 2026年2月1日 日本円/タイバーツ現在の為替レート "B100"と書いてある場合、↑の表、4.xxでしたら、掛け算し約4xx円ということです。最近は5.xxが多いので単純に5倍するといいです。 アプリで1ヶ月集計できるから今後は確認しよう。 たまにウォーキングのあと、ストップを忘れてバイクで帰宅してから気が付き、ストップすることがあるので距離は多め。 先月は193キロだったからだいぶ増えた。 睡眠はまあまあだと思う。
興味深いニュース 3時間の停電で外出。20240304 いつもと変わらぬ朝かと思いきや、9:15頃停電。 下をのぞくと、電気関係っぽい車がとまっている。 1月にも2時間くらい停電している。 今回、...
2024.04_チェンマイ、瞑想 チェンマイ・瞑想研修5日目。20240422 瞑想寺院 ワットパータムウア(Wat Pa Tam Wua) 結局昨夜は8時過ぎに寝てしまった。扇風機がうるさくあまり熟睡はできない。今夜は...
2024.10_那覇 沖縄研修2日目。20241028 さて、なぜ那覇に来たのかその理由を書く。 マイナンバーカードの4ケタの暗証番号を間違えて入力し(間違えたつもりはないんだけど)、無効になって...
ブログ これを見ると、タイもやばいかな/ダイエットのコツ https://youtu.be/nCBV5Ntc84Q?si=yslZcYmGYgwhDZCm いかにもAIに書かせた原稿だけれども、本質...