先日、スイカの種をミキサーにかければ、種を摂取できて良いと書いた。
スイカの種は、栄養価がすごく高いらしい。
今まではにスイカを食べるときに、今までは口の中で種を分類してペッペと吐き出していたが、種を噛んでみた。
すると、普通に食べられるではないか!!
ということで、わざわざ今までの人生、口の中で種を分類していたのがばからしくなった。
どれだけそのエネルギーと栄養価の損をしていたのだろう。
もったいないことをしていた。
それにしてもタイのスイカは安い。形は楕円でアメリカンフットボールみたいな感じだが、1個360円くらい。3日くらいはもつ。
今後も毎日食べていこうと思う。
