2026.02_東京 20260203_東京・成田研修2日目 2026年2月3日 いやぁまいった。 全然寝られなかった。6人部屋でいびきをかく人もなく、静かで布団の寝心地もけして悪くない。しかし寝付けない。 仕方なくショート動画を見たらハマってしまい、朝になってしまいました。 咲夜の晩飯、サイゼリヤの何かがよほど興奮剤みたいなものが入っているのではないだろうか。 成田の街並み。ここは表参道で電柱が地...
2026.02_東京 20260202_東京・成田研修1日目 2026年2月2日 前日にeSIMを手配。 日本の電話契約はPovoでしているけど、そのデータ通信トッピングより、Trip.comで買ったほうが安い。 6時起床で準備。 荷物はこれだけ。4kgくらいではないだろうか。 下着類は最小限で日本で買い替える。 今回もMacbook airはなしでスマホで乗り切る！ 7時にバイクで出発、15分で空...
ブログ 1ヶ月の集計 2026年2月1日 アプリで1ヶ月集計できるから今後は確認しよう。 たまにウォーキングのあと、ストップを忘れてバイクで帰宅してから気が付き、ストップすることがあるので距離は多め。 先月は193キロだったからだいぶ増えた。 睡眠はまあまあだと思う。...
ブログ タイでも桜の花見できました! 2026年1月31日 バイクも治ったし、いつものごとく、快晴、土曜日ということで、日帰りツーリングに行ってきました。 ちょっとめずらしいアカガシラサギがいました。 まず、最初の目的地、Pha Chor Tourist Centerに9:21着。 国立公園、外国人入園料B100+バイクB20。 雲一つない快晴。 ここから少しウォーキング。 1...
ブログ バイクの修理、ようやく完了 2026年1月30日 長かった。2週間かかった。 エンジン全体のオーパーホールだから仕方ないと言えば仕方ないか。 料金は全部でB5,375。安すぎる。新しいエンジンオイル代も含めて。 1,000km走ったら、エンジンオイル交換に来てほしいとのこと。 18,481kmになったら行こう。 バイクはすこぶる好調。明日はツーリングに行こうかな。 そ...
コラム 日本を一言で言うと、コレ。 2026年1月29日 言わんとしていることはわかるぞ。それだよ。 日本から出ていない人はわからない感覚だと思うけど。 いつも思っている「閉塞感」「同調圧力」作業効率が悪い「労働時間」とかを言いたいんだと思うよ。 来週、日本に帰るのが楽しみだけど(食事がね)、年に3回くらい行けば十分。...
ブログ だいぶ腰の痛みがひいてきた/イーロン・マスクの警告 2026年1月29日 しばらくジムの運動は中止している。 今日は1日おいてウォーキングを軽めに再開。5.5km歩く。 昨日はイミグレに行ったついでにスチームサウナ&マッサージに寄る。 不思議なことが起きたのだが、白人と黒人と黄人(? いや最近は日に焼けて茶人か)の自分が入っていた。 自分は先に出て、ちょっと外で休憩し、戻ると、サウナ...
ブログ 運転免許更新手続き準備/居住証明書請求 2026年1月28日 4月7日で免許の2年間の期限が切れるのでそろそろ手続きをしたいと動く。 有効期限は右上あたり。タイ歴と西暦が並んでいる。 誕生日の1ヶ月後かな。 スマホでアプリから入力する。 DLT SMART QUEUEのサイトから、アプリをインストールする形が良いのかな。 登録作業が必要。 なんとすでに予約で来月はいっぱい。 ちな...
ブログ 夜間頻尿を克服したい 2026年1月27日 昨夜は珍しく一度も起きずに済んだ。 そうしたら、おそらく過去最高の96点だった。やはり一度も起きないというのはいいことだ。 理由は不明。いつものように、寝る前は白湯をけっこう飲んでいたし。 夜間頻尿対策、何がいいのだろうか。 最近はアルコールは飲んでいない。ウドンターニーから帰ってきてから買っていない。 昨夜の夢は、ゾ...
ブログ タイ人に助けてもらいました/自分は半年でその場所が飽きる 2026年1月26日 いつものウォーキング、先日まで花が咲いていた場所は駐車場になってしまった。 肌が黒い人も直射日光は避けるよう。 まぁ確かに暑いわな。日にやけるとか関係なく。 2日間ジムは休み。腰を痛めた。デッドリフトか腹筋が悪かったようだ。 マッサージにまた行く。 その後、近くの食堂に。 https://chiangmai.delta...
